{"id":134,"date":"2018-06-13T17:33:01","date_gmt":"2018-06-13T17:33:01","guid":{"rendered":"http:\/\/neusgarc-cp15.wordpresstemporal.com\/neusgarciaguerra.com\/?page_id=134"},"modified":"2021-04-16T19:07:48","modified_gmt":"2021-04-16T19:07:48","slug":"en-que-consiste-la-psicoterapia","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/neusgarc-cp15.wordpresstemporal.com\/neusgarciaguerra.com\/en-que-consiste-la-psicoterapia\/","title":{"rendered":"\u00bfEn qu\u00e9 consiste la psicoterapia?"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"psicoterapia-psicoanalitica\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

\u00bfEn qu\u00e9 consiste una psicoterapia?<\/h1>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Para entender lo que es una psicoterapia psicoanal\u00edtica<\/strong>, nos puede ayudar, el hacer referencia a la teor\u00eda en la que se basa.<\/span><\/p>

Comencemos por la formaci\u00f3n de la personalidad, factores que intervienen:<\/p>

  • La herencia<\/strong><\/li>
  • Lo innato del individuo<\/strong><\/li>
  • Lo adquirido<\/strong><\/li><\/ul>

    \u00bfDe qu\u00e9 manera se combinan estos factores?<\/h3>

    Sabemos que el ser humano nace sin haberse acabado de formar, es a trav\u00e9s de los est\u00edmulos que recibe (las personas que lo cuidan: padres o substitutos) que su formaci\u00f3n se orientar\u00e1 de una manera u otra. Esto se puede comprobar en los ni\u00f1os de barrios marginales, los cuales reciben unos cuidados deficitarios y la gran mayor\u00eda presentan alteraciones de la personalidad e intelectivas, digo la gran mayor\u00eda porque siempre se dan excepciones.<\/p>

    Otras veces el componente innato del ni\u00f1o no progresa a pesar de tener buena adaptaci\u00f3n, esto lo vemos en hermanos, que unos salen adelante y otros no, los padres se preguntan c\u00f3mo es que habiendo recibido la misma educaci\u00f3n sean tan distintos.<\/p>

    Formaci\u00f3n de la personalidad, factores que intervienen:<\/h3>
    • LA HERENCIA<\/li>
    • LO INNATO DEL INDIVIDUO<\/li>
    • LO ADQUIRIDO<\/li><\/ul>

      Combinaci\u00f3n de estos factores:<\/strong><\/p>

      • EST\u00cdMULOS<\/li>
      • SER<\/li>
      • PERSONALIDAD<\/li><\/ul>

        Si pensamos en la estructura del aparato mental:<\/strong>
        Por un lado tenemos la divisi\u00f3n del psiquismo en:\u00a0consciente e inconsciente, que nos lo podemos representar como una cordillera que lo \u00fanico visible son los picos (el consciente) y que cuanto m\u00e1s peque\u00f1o es el individuo menos pico se ve.<\/p>

        Por otro lado tenemos que dentro de dicho psiquismo se puede diferenciar:<\/p>

        Los instintos: fuerza biol\u00f3gica de la cual brotan los impulsos.<\/p>

        El \u201cYO\u201d:<\/strong> Se encarga de la adaptaci\u00f3n de los impulsos a la realidad.<\/p>

        El \u201csuper-yo\u201d:<\/strong> Llamado conciencia moral, es el representante de las personas significativas en la infancia del individuo (padres, maestros, etc…)<\/p>

        La personalidad del individuo al nacer est\u00e1 formada principalmente por los impulsos (componente innato), al ponerse \u00e9stos en contacto con la realidad (que al principio de la vida la representan los padres) se desarrollan las funciones del \u201cYO\u201d, el \u201cYO\u201d regula la parte impulsiva. Al comienzo el \u201csuper-yo\u201d est\u00e1 muy distante, a medida que el ser madura lo va integrando y apoya al yo para que pueda regular los impulsos. El ni\u00f1o con un super-yo distante se apreciar\u00eda en que no hace algo para no ser castigado. Con un\u00a0 super-yo integrado se apreciar\u00eda en que no lo hace porque encuentra que aquello puede ser peor para \u00e9l. En el adulto, el super-yo distante se ver\u00eda en actuaciones en funci\u00f3n de c\u00f3mo lo ver\u00e1n los dem\u00e1s (si cree que los dem\u00e1s lo ver\u00e1n bien, lo hace y si cree que los dem\u00e1s lo ver\u00e1n mal, entonces no lo hace). El super-yo integrado se ver\u00eda en actuaciones en funci\u00f3n de si a \u00e9l le conviene.<\/p>

        Estructura del aparato mental:<\/strong><\/p>

        • CONSCIENTE<\/li>
        • INCONSCIENTE<\/li>
        • INSTINTOS<\/li><\/ul>

          Fuerza biol\u00f3gica de la cual brotan los impulsos.<\/p>

          YO:\u00a0 Se encarga de la adaptaci\u00f3n de los impulsos a la realidad.<\/p>

          SUPER-YO:\u00a0 Autocr\u00edtica, auto-observaci\u00f3n, ideales.<\/p>

          El equilibrio de la personalidad<\/strong> depende del resultado del conflicto entre los impulsos, el yo y el super-yo. Del manejo que hace el yo de los impulsos (satisfacci\u00f3n de deseos) teniendo en cuenta la realidad. Y este yo, puede ser, ayudado por un super-yo colaborador, que permite o exigido por un super-yo prohibitivo (que todo lo encuentra mal).<\/p>

          Un ejemplo: el deseo de saber. La realizaci\u00f3n del seseo con la realidad, depende de c\u00f3mo sea el super-yo.<\/p>

          Si es colaborador: el estudiante tiene confianza en \u00e9l, puede comprender que haya cosas que le cuesten, se anima con los adelantos.<\/p>

          Si es entorpecedor: el estudiante cuando encuentra alguna dificultad, se dice que es tonto, con una actitud de exigencia que nunca puede ser satisfecha, s\u00f3lo se mira lo que no ha hecho, que llevado a extremos tiene que ver con la depresi\u00f3n y la melancol\u00eda cuando es muy r\u00edgido.<\/p>

          Equilibrio de la personalidad:<\/h3>

          DEPENDE DEL RESULTADO DEL CONFLICTO ENTRE\u00a0LOS IMPULSOS, EL YO Y EL SUPER-YO.<\/p>

          • SUPER-YO PROHIBITIVO<\/li>
          • IMPULSOS<\/li>
          • REALIDAD<\/li>
          • YO<\/li><\/ul>

            \u00bfC\u00f3mo evolucionan estos factores?<\/strong><\/p>

            Hemos dicho que al principio predominan los impulsos, por un lado tenemos los impulsos de vida, que impulsan a crecer y desarrollarse y por otro tenemos los impulsos agresivos. Al comienzo estos impulsos no est\u00e1n diferenciados, tampoco lo est\u00e1 el beb\u00e9 del exterior, ni hay una relaci\u00f3n causa efecto, no se relacionan las sensaciones con el impulso.<\/p>

            El beb\u00e9 nota malestar (llora), la madre es la que se encarga de saber lo que le pasa y lo satisface o el ni\u00f1o llora y la madre le dice que lo que tiene es sue\u00f1o, incluso el de 5 a\u00f1os que mientras juega, va bailando, y el adulto le dice que vaya a hacer pip\u00ed.<\/p>

            A trav\u00e9s de esta relaci\u00f3n, la gratificaci\u00f3n, le ayuda a diferenciarse tanto de \u00e9l como del exterior. Cuando el ni\u00f1o siente los instintos satisfechos vive un mundo que lo satisface (totalmente bueno) cuando siente los instintos frustrados vive un mundo que lo frustra (totalmente malo).<\/p>

            Esto es algo que se refleja muy bien en los cuentos (el hada y la bruja)<\/p>

            Es el yo que progresivamente pone en marcha una serie de mecanismos de defensa encaminados hacia la integraci\u00f3n de dichos impulsos y la adaptaci\u00f3n de los mismos a la realidad. Se encamina a poder percibir la realidad con sus cosas buenas y sus cosas malas, a \u00e9l mismo con sus capacidades y dificultades, cualidades y defectos… y a los dem\u00e1s.<\/p>

            Evoluci\u00f3n:<\/strong><\/p>

            AL PRINCIPIO PREDOMINAN LOS IMPULSOS, LOS CUALES NO EST\u00c1N DIFERENCIADOS.<\/p>

            LA RELACI\u00d3N DE GRATIFICACI\u00d3N AYUDA AL SER EN FORMACI\u00d3N A DIFERENCIARSE TANTO DE \u00c9L COMO DEL EXTERIOR.<\/p>

            SE VIVE EN UN MUNDO DR\u00c1STICO Y DIVIDIDO (DESESPERO O PLACER).<\/p>

            EL YO PONE EN MARCHA UNA SERIE DE MECANISMOS DE DEFENSA HACIA LA INTEGRACI\u00d3N DE LOS IMPULSOS Y LA ADAPTACI\u00d3N DE LOS MISMOS A LA REALIDAD.<\/p>

            Proceso:<\/strong><\/p>

            • DIVIDIDO<\/li>
            • INTEGRADO<\/li><\/ul>

              Ahora bien, este proceso se puede dar o quedar encallado, cuanto m\u00e1s al principio del proceso se quede encallado m\u00e1s vivir\u00e1 como dos personas separadas como dos realidades.<\/p>

              El psic\u00f3tico ha fracasado en este proceso de integraci\u00f3n, se encuentra dividido y tambi\u00e9n vive la realidad de una forma dividida: delirios de grandeza (s\u00f3lo ve aspectos gratificantes)<\/p>

              Delirios de persecuci\u00f3n (s\u00f3lo aspectos frustrantes).<\/p>

              Al yo d\u00e9bil se le confunden su interior y el exterior, la \u00fanica manera es poner fuera lo que le resulta intolerable, por ejemplo, \u00e9l es un santo y los dem\u00e1s tienen la culpa. Esto es lo que hace el paranoico.<\/p>

              Depende del \u00e1rea que quede afectada es de mejor o peor pron\u00f3stico y el s\u00edntoma informa de d\u00f3nde est\u00e1 estancado el proceso, no es lo mismo una anorexia que una fobia.<\/p>

              Una anorexia es m\u00e1s primitivo, reducen a extremos el alimentos, juegan con la muerte, sin contacto con la realidad. Lo bueno, la comida, se convierte en lo malo cuando lo tienen dentro del cuerpo y necesitan vomitarlo. Es vivido dr\u00e1sticamente: total dependencia o total independencia, la \u00fanica forma de sentirse aut\u00f3nomo es no depender de nada, ni de la comida. La hiperactividad que manifiestan, el no sentir fatiga, ni fr\u00edo, ni necesidad de dormir, enga\u00f1ando y negando sus impulsos, hace que experimenten sentimiento de poder, dominio de s\u00ed mismas.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

              \n\t\t\t
              \n\t\t\t\t\t\t\t
              \n\t\t\t\t\t\t
              \n\t\t\t\t
              \n\t\t\t\t\t

              En cambio, en la fobia hay contacto con la realidad. Escogen inconscientemente un objeto adecuado (perros, tormentas, el metro, etc). La ansiedad por la presi\u00f3n de los impulsos es menos intensa, \u00e9stos no son tan terror\u00edficos, dicha ansiedad es desplazada sobre algo externo y concreto, cuando evita ese algo, no siente ansiedad. El conflicto se encuentra en la ambivalencia, la integraci\u00f3n de los impulsos provoca demasiada ansiedad.<\/p>

              Podemos decir, que si el yo es lo suficientemente fuerte, puede desarrollar una buena organizaci\u00f3n defensiva, el conflicto se transforma en colaboraci\u00f3n. Si el yo no consigue ejercer sus funciones adecuadamente, tenemos un yo d\u00e9bil con una organizaci\u00f3n defensiva que no le sirve. El conflicto se expresa deformado a trav\u00e9s de los s\u00edntomas. Entonces, este funcionamientos se convierte en un circulo vicioso, observ\u00e1ndose una tendencia a repetirlo, prescindiendo de si los efectos de la repetici\u00f3n son favorables o nocivos, porque el s\u00edntoma tiene una motivaci\u00f3n inconsciente, por eso no puede ser modificado por un consejo.\u00a0<\/p>

              Por ejemplo, el alcoh\u00f3lico mientras bebe se encuentra totalmente satisfecho, es luego, que se lo recrimina, se desprecia a si mismo (total insatisfacci\u00f3n). Esto recuerda al funcionamiento del beb\u00e9, tambi\u00e9n al beber se le llama \u201cmamar\u201d. Pero el alcoh\u00f3lico no puede salir de este circulo vicioso. No le sirve que se le diga que se perjudica, lo que dicen estos pacientes es que la bebida es superior a ellos.<\/p>

              Conflicto:<\/h3>

              UN YO FUERTE: DESARROLLA UNA BUENA ORGANIZACI\u00d3N DEFENSIVA Y EL CONFLICTO SE TRANSFORMA EN COLABORACI\u00d3N.<\/p>

              UN YO D\u00c9BIL: NO EJERCE SUS FUNCIONES ADECUADAMENTE.LA ORGANIZACI\u00d3N DEFENSIVA NO LE SIRVE. EL CONFLICTO SE EXPRESA DEFORMADO A TRAV\u00c9S DE S\u00cdNTOMAS.<\/p>

              CIRCULO VICIOSO<\/p>

              Psicoterapia Psicoanal\u00edtica:<\/h3>

              La psicoterapia pretende romper ese circulo vicioso, esa repetici\u00f3n, ofreciendo una respuesta diferente, conocimiento y comprensi\u00f3n de su manera de hacer (se hace consciente lo que es inconsciente).<\/p>

              El paciente puede comenzar a observarse y comprender sus actuaciones, lo que favorecer\u00e1 aprender de las experiencias, por tanto promueve desarrollo y disminuye la tendencia a la repetici\u00f3n.<\/p>

              El terapeuta ayuda al paciente a llevar a la conciencia una cantidad de energ\u00eda de los impulsos y a aguantar y soportar la angustia que conlleve, el cual, va aprendiendo a diferenciar entre su realidad interna y la realidad externa, a medida que se le va presentando en peque\u00f1as dosis su yo real, pudiendo percibir la realidad sin que est\u00e9 deformada por su percepci\u00f3n de la misma.<\/p>

              Su yo se encuentra tan a merced de los impulsos y del super-yo que s\u00f3lo puede hacer frente a la realidad si \u00e9sta se le administra a dosis m\u00ednimas y estas dosis son, las que el terapeuta le da bajo la forma de interpretaciones, o sea, describir al paciente los procesos ps\u00edquicos inconscientes, quien hasta el momento s\u00f3lo conoc\u00edas los derivados o manifestaciones de estos procesos a trav\u00e9s de los s\u00edntomas, dificultades de relaci\u00f3n interpersonal, ansiedad, etc…<\/p>

              Se obtiene un cambio en el paciente gracias a un proceso de reorganizaci\u00f3n mental, al que se llega a trav\u00e9s de la relaci\u00f3n con el terapeuta y en cuya base se encuentra el descubrimiento de fantas\u00edas, sentimientos, deseos, significados, etc…<\/p>

              Esta reorganizaci\u00f3n permite como consecuencia aprender nuevas formas de comportamiento frente a uno mismo y frente a los dem\u00e1s.<\/p>

              Esto es aumentar la comprensi\u00f3n que tiene de si mismo a fin de que pueda utilizar m\u00e1s libremente sus aptitudes y recursos para manejar la realidad que le rodea y satisfacer sus necesidades afectivas, impulsivas y sociales.<\/p>

              Los s\u00edntomas ya no ser\u00e1n psicol\u00f3gicamente necesarios y desaparecer\u00e1n. Esto es an\u00e1logo a un caso de pulmon\u00eda en que desaparecen la fiebre y la tos al tratar la infecci\u00f3n subyacente.<\/p>

              Lo dicho se puede concretar en 4 puntos:<\/p>

              1. Finalidad: Permitir que la organizaci\u00f3n mental del paciente, detenida en su evoluci\u00f3n a causa del c\u00edrculo vicioso, pueda romper dicho c\u00edrculo y contin\u00fae su progresi\u00f3n.<\/li>
              2. Principal alteraci\u00f3n: El conflicto existente entre: impulsos, yo, super-yo de la personalidad.<\/li>
              3. Modificaci\u00f3n: Se lleva a cabo una serie de innumerables pasos peque\u00f1os, por la acci\u00f3n de la interpretaci\u00f3n (hacer consciente lo inconsciente)<\/li>
              4. Objetivo: Fortalecer el yo, permitirle manejar adecuadamente aquellos impulsos y emociones frente a los que, hasta el momento, ha fracasado en la funci\u00f3n de s\u00edntesis e integraci\u00f3n que le es propia.<\/li><\/ol>

                Para que este proceso pueda llevarse a cabo es necesario un marco de trabajo, como en una operaci\u00f3n quir\u00fargica es necesario un quir\u00f3fano.<\/p>

                Dicho marco se establece en base a elementos fijos:<\/strong><\/p>

                El paciente posee un espacio de tiempo que es suyo, marcado por unos d\u00edas concretos y un horario que siempre es el mismo. El espacio f\u00edsico en el que se desarrollan las sesiones no sufre cambios y el lugar del paciente y del terapeuta tambi\u00e9n ser\u00e1 el mismo.<\/p>

                Todo ello, proporciona unas referencias concretas, cosas fijas, que favorece que aparezcan las variables a trabajar. Cuanto menos contaminado est\u00e9 por la realidad externa, m\u00e1s clara se podr\u00e1 ver la realidad interna del paciente. Es la manera de que menos variables intervengan y por tanto los cambios dependan m\u00e1s de la situaci\u00f3n emocional del paciente.<\/p>

                Ejemplo de un proceso de psicoterapia psicoanal\u00edtica:<\/strong><\/p>

                (un caso de fobia)<\/p>

                Una mujer de 40 a\u00f1os, de profesi\u00f3n peluquera, acude a la consulta por padecer el siguiente s\u00edntoma: temblor en la manos cuando corta el pelo, s\u00f3lo le pasa con algunas personas, personas maleducadas que no la tratan bien.<\/p>

                El s\u00edntoma se manifiesta por primera vez cuando empieza a trabajar (hace 20 a\u00f1os) le ocurre con una persona que la paciente manifiesta que le grit\u00f3 y le dijo que lo estaba haciendo mal.<\/p>

                La paciente es soltera, vive con su madre, muy dependiente de \u00e9sta. Ha tenido diversas relaciones de pareja en las que ella se anulaba como persona, someti\u00e9ndose al otro y sinti\u00e9ndose maltratada.<\/p>

                De su familia explica que su padre muri\u00f3 cuando ella ten\u00eda 3 a\u00f1os, la madre era una persona fuerte que se ocup\u00f3 de los hijos, eran 4 chicos y ella, la \u00fanica hija y la peque\u00f1a. Recuerda haberse sentido protegida por todos, pero sin tener voz ni voto, hac\u00eda lo que le dec\u00edan.<\/p>

                En la relaci\u00f3n terap\u00e9utica manifestaba su deseo de recibir un listado de pautas de comportamiento con la intenci\u00f3n de cumplir todo lo que se le ordenase (someti\u00e9ndose), al no recibir la respuesta esperada apareci\u00f3 frustraci\u00f3n, la cual se pudo trabajar, se comenz\u00f3 a romper el c\u00edrculo vicioso, la repetici\u00f3n, gracias al conocimientos y comprensi\u00f3n del conflicto existente.<\/p>

                Conflicto:<\/strong><\/p>

                Se hab\u00eda desplazado al trabajo, la relaci\u00f3n no resuelta con la madre. Los impulsos agresivos hacia \u00e9sta, no pod\u00edan ser reconocidos, los hab\u00eda de desplazar e invertir (son los dem\u00e1s los que le agreden)\u00a0 El super-yo de la paciente no toleraba estos impulsos. No se pod\u00eda separar de la madre (separaci\u00f3n = agresi\u00f3n) o estaba sometida o agred\u00eda, separarse de la madre ser\u00eda satisfacer los sentimientos agresivos de ella y no s\u00f3lo independizarse.<\/p>

                Tratamiento:<\/strong><\/p>

                A medida que la paciente pudo reconocer sus sentimientos agresivos, tolerando que fueran aspectos suyos, tambi\u00e9n pudo percibir a los dem\u00e1s adecuadamente, sin distorsiones.<\/p>

                Su yo se fortaleci\u00f3, pudo ejercer su funci\u00f3n de integraci\u00f3n ante unos impulsos que se pod\u00edan aceptar, con la ayuda de un super-yo que los pod\u00eda tolerar. Y como consecuencia pudo diferenciar adecuadamente la realidad externa y su realidad interna.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                \u00bfEn qu\u00e9 consiste una psicoterapia? Para entender lo que es una psicoterapia psicoanal\u00edtica, nos puede ayudar, el hacer referencia a la teor\u00eda en la que se basa. Comencemos por la formaci\u00f3n de la personalidad, factores que intervienen: La herencia Lo innato del individuo Lo adquirido \u00bfDe qu\u00e9 manera se combinan estos factores? Sabemos que el […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"template-parts\/template-homepage.php","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/neusgarc-cp15.wordpresstemporal.com\/neusgarciaguerra.com\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/134"}],"collection":[{"href":"https:\/\/neusgarc-cp15.wordpresstemporal.com\/neusgarciaguerra.com\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/neusgarc-cp15.wordpresstemporal.com\/neusgarciaguerra.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neusgarc-cp15.wordpresstemporal.com\/neusgarciaguerra.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neusgarc-cp15.wordpresstemporal.com\/neusgarciaguerra.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=134"}],"version-history":[{"count":26,"href":"https:\/\/neusgarc-cp15.wordpresstemporal.com\/neusgarciaguerra.com\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/134\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":926,"href":"https:\/\/neusgarc-cp15.wordpresstemporal.com\/neusgarciaguerra.com\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/134\/revisions\/926"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/neusgarc-cp15.wordpresstemporal.com\/neusgarciaguerra.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=134"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}