{"id":1224,"date":"2023-02-14T11:15:44","date_gmt":"2023-02-14T11:15:44","guid":{"rendered":"https:\/\/neusgarciaguerra.com\/?p=1224"},"modified":"2024-02-27T16:51:25","modified_gmt":"2024-02-27T16:51:25","slug":"dependencia-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neusgarc-cp15.wordpresstemporal.com\/neusgarciaguerra.com\/dependencia-emocional\/","title":{"rendered":"Dependencia Emocional"},"content":{"rendered":"\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"dependencia\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Dependencia Emocional<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La dependencia emocional en psicolog\u00eda es la dependencia afectiva o sentimental, que consiste en una serie de comportamientos adictivos, que se dan en una relaci\u00f3n interpersonal donde existe una asimetr\u00eda en el rol que asume cada persona.<\/span><\/p>

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\u00a0\u00a0\u00a0 En la relaci\u00f3n de pareja supone un estado de subordinaci\u00f3n extrema hacia la pareja sentimental debido a una gran necesidad de mantener el v\u00ednculo emocional y el afecto. La dependencia emocional hace alusi\u00f3n a una relaci\u00f3n de pareja en la que uno de los miembros depende excesivamente de otro, llevando a cabo comportamientos da\u00f1inos para s\u00ed mismo y\/o para la propia relaci\u00f3n.<\/p>

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\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0La persona, con tal de sentirse aceptada o querida, es capaz de lo que sea. No se tiene en cuenta, es m\u00e1s importante el otro que ella misma.<\/p>

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\u00a0\u00a0\u00a0 Se establecen relaciones en las que se sirve al otro, no hay un equilibrio, lo que puede conducir a un sometimiento. Se vive con la expectativa de que las relaciones amortig\u00fcen el vac\u00edo emocional. Se espera que los dem\u00e1s nos amen para dejar de sentirnos incompletos o insatisfechos. Esta b\u00fasqueda est\u00e1 condenada al fracaso, pues es precisamente la conexi\u00f3n, con nuestro mundo emocional interno, lo que hace falta en nuestra vida. Vivir tiranizados por nuestras carencias, pendientes de que los dem\u00e1s nos den eso que no hemos sabido darnos, es el drama que vive la persona emocionalmente dependiente.<\/p>

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Estas personas no se quieren porque no se han sentido queridas. Las personas elegidas por los dependientes emocionales, frecuentemente poseen caracter\u00edsticas narcisistas, convencidas de que los dem\u00e1s han de estar su servicio. De esta forma encajan, la vivencia de superioridad de uno encaja con la vivencia de inferioridad del otro.<\/p>

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\u00a0\u00a0\u00a0 La dependencia emocional se ha caracterizado por demandas afectivas frustradas, que se busca satisfacer mediante relaciones interpersonales estrechas.\u00a0 Hay una necesidad de disponer continuamente de la presencia de la pareja, lo que ir\u00e1 generando agobio y finalmente rechazo.<\/p>

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\u00a0\u00a0\u00a0 Es lo que ocurre con los c\u00edrculos viciosos, lo mismo que se teme es lo que se provoca. Temo que me deje, no dejo que se separe un mil\u00edmetro de m\u00ed, eso genera agobio y el resultado es lo que se tem\u00eda.<\/p>

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La dependencia emocional est\u00e1 totalmente relacionada con la ansiedad de separaci\u00f3n.<\/p>

Y la ansiedad de separaci\u00f3n tiene a ver con el apego ansioso.<\/p>

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El apego es un v\u00ednculo afectivo que se establece desde los primeros momentos de vida entre la madre y el reci\u00e9n nacido. Es el encargado de proporcionar seguridad al ni\u00f1o en situaciones de amenaza. El apego seguro permite al peque\u00f1o explorar, conocer el mundo y relacionarse con otros; bajo la tranquilidad de sentir que la persona con quien se ha vinculado va a estar all\u00ed para protegerlo. Cuando esto no ocurre, los miedos e inseguridad influyen en el modo de interpretar el mundo y de relacionarse.<\/p>

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  1. Bowlby describe el apego ansioso o ansiedad de separaci\u00f3n, en el que el ni\u00f1o tiene miedo a separarse de la figura vinculada. El v\u00ednculo no es seguro y produce un constante estado de alerta. Las emociones m\u00e1s frecuentes en este tipo de apego, son el miedo y la angustia ante las separaciones. Lo menores necesitan la aprobaci\u00f3n de los cuidadores y vigilan de manera permanente que no les abandonen. Si la base de la relaci\u00f3n es insegura, estimula la adhesi\u00f3n en lugar de la exploraci\u00f3n.<\/li><\/ol>

    Bowlby piensa que tanto las experiencias repetidas de desamparo como la deficiente calidad de la relaci\u00f3n previa podr\u00edan ser por s\u00ed mismas determinantes de la ansiedad de que se produzca una separaci\u00f3n y por tanto el apego ansioso posterior.<\/p>

    Al mismo tiempo hemos de mencionar la relaci\u00f3n que los padres sobreprotectores establecen con el hijo. Son padres que proyectan sus miedos en los hijos, los cuidan como si se estuvieran cuidando a ellos mismos y no tienen en cuenta las necesidades del hijo. Son incapaces de confiar en las capacidades del menor, por lo que no le brindan oportunidades para enfrentarse y aprender.\u00a0 No le permiten equivocarse por lo que le limitan su evoluci\u00f3n.<\/p>

    Es frecuente que los ni\u00f1os sobreprotegidos tengan una madre sobreprotectora que haya vivido un apego inseguro en su infancia. Que presente baja autoestima, sea dependiente de los dem\u00e1s, proyecte sus inseguridades en los otros, controladora e incapaz de poner l\u00edmites.<\/p>

    Y un padre ausente, que no est\u00e9 f\u00edsicamente o que tenga una actitud desconectada de la familia.<\/p>

    La relaci\u00f3n de una persona con sus padres es esencial para construir la identidad. La madre controladora dificulta lograr la independencia y autonom\u00eda personal.<\/p>

    Piensan por los hijos y les dicen lo que han de hacer.<\/p>

    La madre controladora genera siempre un apego inseguro. El hijo no se siente validado por ella. La lucha del hijo por agradar a la madre es constante y la frustraci\u00f3n tambi\u00e9n, con el consiguiente sentimiento de culpa. Y eso es lo que se le ir\u00e1 repitiendo en las relaciones que vaya estableciendo a lo largo de su vida. Si no se hace un trabajo personal para modificar el patr\u00f3n de conducta en la din\u00e1mica de relaci\u00f3n con los dem\u00e1s.<\/p>

    Protegerse detr\u00e1s de una m\u00e1scara del agrado de los dem\u00e1s, con el tiempo, corremos el riesgo de olvidarnos de quienes \u00e9ramos antes de pon\u00e9rnosla.<\/p>

    Observar que aparece en nuestro interior permite reconocer y aceptar nuestras limitaciones. El primer paso para validarnos consiste en conocernos, comprendiendo como funcionamos para diferenciar lo que deseamos de los que verdaderamente necesitamos para ser felices.<\/p>

    Amarse a uno mismo tiene a ver con los pensamientos, palabras, actitudes y comportamientos que nos damos a nosotros mismos. Lo que requiere que se encamine a descubrir las necesidades, deseos, objetivos, etc. Que puedan existir y no estar pendiente de obedecer ni complacer o someterse al otro.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Dependencia Emocional La dependencia emocional en psicolog\u00eda es la dependencia afectiva o sentimental, que consiste en una serie de comportamientos adictivos, que se dan en una relaci\u00f3n interpersonal donde existe una asimetr\u00eda en el rol que asume cada persona.     En la relaci\u00f3n de pareja supone un estado de subordinaci\u00f3n extrema hacia la pareja sentimental […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1226,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"elementor_header_footer","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/neusgarc-cp15.wordpresstemporal.com\/neusgarciaguerra.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1224"}],"collection":[{"href":"https:\/\/neusgarc-cp15.wordpresstemporal.com\/neusgarciaguerra.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/neusgarc-cp15.wordpresstemporal.com\/neusgarciaguerra.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neusgarc-cp15.wordpresstemporal.com\/neusgarciaguerra.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neusgarc-cp15.wordpresstemporal.com\/neusgarciaguerra.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1224"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/neusgarc-cp15.wordpresstemporal.com\/neusgarciaguerra.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1224\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1264,"href":"https:\/\/neusgarc-cp15.wordpresstemporal.com\/neusgarciaguerra.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1224\/revisions\/1264"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neusgarc-cp15.wordpresstemporal.com\/neusgarciaguerra.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1226"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/neusgarc-cp15.wordpresstemporal.com\/neusgarciaguerra.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1224"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/neusgarc-cp15.wordpresstemporal.com\/neusgarciaguerra.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1224"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/neusgarc-cp15.wordpresstemporal.com\/neusgarciaguerra.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1224"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}