{"id":758,"date":"2020-04-09T09:50:07","date_gmt":"2020-04-09T09:50:07","guid":{"rendered":"https:\/\/neusgarciaguerra.com\/?p=758"},"modified":"2020-04-09T10:04:40","modified_gmt":"2020-04-09T10:04:40","slug":"confinament-i-lanim-deprimit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neusgarc-cp15.wordpresstemporal.com\/neusgarciaguerra.com\/confinament-i-lanim-deprimit\/","title":{"rendered":"CONFINAMENT I L\u2019\u00c0NIM DEPRIMIT"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

Confinament i l'\u00e0nim deprimit<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

El Covid-19<\/strong> est\u00e0 tenint un gran impacte a la poblaci\u00f3. La gran quantitat de contagis, morts i p\u00e8rdues econ\u00f2miques genera sentir que es viu amb la possibilitat imminent que s\u2019esdevingui algun mal.<\/p>

Apareix la preocupaci\u00f3. \u00bfqu\u00e8 passar\u00e0? \u00bfquin futur ens espera? \u00bfcom ens afectar\u00e0 tot aix\u00f2?<\/strong><\/p>

La incertesa, l\u2019ansietat i la por es fan espai.<\/p>

Les epid\u00e8mies impliquen components emocionals, es posa en perill l\u2019equilibri emocional.<\/p>

Sabem que els trastorns m\u00e9s freq\u00fcents en els sobrevivents s\u00f3n els episodis depressius i ansiosos. Es aquests moments, que portem 20 dies de confinament, als supermercats s\u2019esgota el llevat per fer pastissos.<\/p>

Aix\u00f2 te a veure amb que els dol\u00e7os estimulen la secreci\u00f3 d\u2019endorfines i serotonina que se\u2019ls i diu \u201chormones de la felicitat\u201d<\/strong>. S\u00f3n aliments que et generen un benestar r\u00e0pid, lligat a la tend\u00e8ncia de la societat actual a cercar plaer instantani, encara que te un efecte rebot, que genera cansament. Els dol\u00e7os s\u2019associen a la necessitat d\u2019emparament, d\u2019amor. Els pastissos rememoren als bons records de la infantesa.<\/p>

Per\u00f2 tamb\u00e9 pot haver molt de patiment amb subjectes que aquesta pand\u00e8mia ha posat en perill el seu equilibri o seudo-equilibri emocional.<\/p>

Com la persona que vivia accelerada, hiperactiva, amb la intoler\u00e0ncia a no estar ocupada, rendint, sentint que es v\u00e0lida i \u00fatil per les coses que fa, sense temps per aturar-se a pensar, conducta tapadora d\u2019aspectes depressius.<\/p>

Ara pot sentir malestar, buit, sentiment de desemparament, com que es destapa all\u00f2 tant temut. Vivim en un mon que fomenta amagar el que \u00e9s desagradable.<\/p>

La p\u00e8rdua del lloc de treball provoca inseguretat, incertesa i por.<\/strong><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Aquestes persones que vivien amb una depressi\u00f3 oculta i tapada per una activitat fren\u00e8tica a la feina. Si no tenen feina, es trobaran vora el precipici.<\/p>

Ja es va descriure un cop passada la grip espanyola de 1918, que el que va dificultar m\u00e9s aixecar de nou el pa\u00eds va ser l\u2019estat deprimit.<\/p>

Es necessari fer servir la capacitat de pensar, tenint en compte el patrimoni personal que es te. El que pot permetre mirar cap endavant i cercar un cam\u00ed que condueixi a objectius realistes. Exercici essencial per ajudar a les persones que pateixen aquest trastorn a causa que la situaci\u00f3 que vivim pot dificultar la diferenciaci\u00f3 de la realitat i l\u2019estat de p\u00e0nic que es pot estar patint.<\/p>

Quan ens veiem obligats a viure a\u00efllats, sobretot, els individus que viuen sols, pot ser, una viv\u00e8ncia de patiment.<\/p>

Schopenhauer, fil\u00f2sof alemany, ens diu que la persona quan viu en soledat troba els seus propis pensaments i la seva pr\u00f2pia imaginaci\u00f3 i hi ha la possibilitat de trobar-se amb pensaments torturadors.<\/strong><\/p>

Quan estem sols, estem amb l\u2019acompanyament que ens donem nosaltres mateixos. En funci\u00f3 de l\u2019acompanyament que em doni, tindr\u00e9 millor o pitjor qualitat de vida. Si tendeixo a culpar-me, a sentir-me v\u00edctima de la situaci\u00f3 que visc, com si no pogu\u00e9s fer res per modificar el malestar.<\/p>

Caldr\u00e0 ajuda psicoterap\u00e8utica per aconseguir trobar una forma d\u2019acompanyar-se que condueixi cap el benestar.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Confinament i l’\u00e0nim deprimit El Covid-19 est\u00e0 tenint un gran impacte a la poblaci\u00f3. La gran quantitat de contagis, morts i p\u00e8rdues econ\u00f2miques genera sentir que es viu amb la possibilitat imminent que s\u2019esdevingui algun mal. Apareix la preocupaci\u00f3. \u00bfqu\u00e8 passar\u00e0? \u00bfquin futur ens espera? \u00bfcom ens afectar\u00e0 tot aix\u00f2? La incertesa, l\u2019ansietat i la […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":763,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"elementor_header_footer","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/neusgarc-cp15.wordpresstemporal.com\/neusgarciaguerra.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/758"}],"collection":[{"href":"https:\/\/neusgarc-cp15.wordpresstemporal.com\/neusgarciaguerra.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/neusgarc-cp15.wordpresstemporal.com\/neusgarciaguerra.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neusgarc-cp15.wordpresstemporal.com\/neusgarciaguerra.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neusgarc-cp15.wordpresstemporal.com\/neusgarciaguerra.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=758"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/neusgarc-cp15.wordpresstemporal.com\/neusgarciaguerra.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/758\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":769,"href":"https:\/\/neusgarc-cp15.wordpresstemporal.com\/neusgarciaguerra.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/758\/revisions\/769"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neusgarc-cp15.wordpresstemporal.com\/neusgarciaguerra.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/763"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/neusgarc-cp15.wordpresstemporal.com\/neusgarciaguerra.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=758"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/neusgarc-cp15.wordpresstemporal.com\/neusgarciaguerra.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=758"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/neusgarc-cp15.wordpresstemporal.com\/neusgarciaguerra.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=758"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}